Skip to Content

Средиземноморская диета защищает от сахарного диабета

Внимание, откроется в новом окне. PDFПечатьE-mail

 
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Средиземноморская диета надежно уберегает своих последователей от диабета. Большое обсервационное исследование добавило еще один плюс в копилку средиземноморской диеты.

Британский журнал Диабетология опубликовал интересные результаты очередной научной работы, посвященной диабету. Ученые выяснили, что у людей, которые придерживаются стиля питания, присущего для средиземноморских стран – то есть употребляют много рыбы, фруктов, овощей, здоровых жиров, содержащихся в оливковом масле – вероятность развития сахарного диабета II типа более низкая по сравнению с теми, кто не соблюдает этот вид диеты.

Кроме того, исследователи обнаружили, что употребление продуктов с низким гликемическим индексом, иначе говоря, снижение потребления углеводов, влияет на уровень сахара в крови и уменьшает риск диабета. И средиземноморская диета наиболее выгодна в этом смысле: в ней доминируют овощи и оливковое масло.

На протяжении 11 лет 22 тысячи 295 человек принимали участие в исследовании. За этот период времени диабет II типа развился у 2330 из них.Оказалось, что у людей, которые со всей добросовестностью придерживались средиземноморской диеты, риск появления диабета на 12% меньше, чем у тех, кто обращал мало внимания на питание. И, наоборот, у участников эксперимента, имеющих больше углеводов в своем рационе, чем у адептов данной диеты, вероятность развития болезни повысилась на 21 процент.

Средиземноморская диета не только положительно влияет на метаболизм. Проведенные исследования доказали, что она также уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и улучшает функционирование мозга.

Средиземноморская диета защищает от сахарного диабета

Валютный выбор

Пока мы оперируем 4-мя валютами.

Корзиночка



Ваша корзина пуста.

Производители



Авторизация

Обратите внимание

СИДНОФАРМ тбл 2мг №30
СИДНОФАРМ тбл 2мг №30
80.10 руб.
Микогал
Микогал
104.00 руб.
88.40 руб.
Вы экономите: 15.00%
Инстиллагель
Инстиллагель
169.00 руб.
143.65 руб.
Вы экономите: 15.00%

Оценка







Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа